『春バテ』とは？　｜ボキボキしないソフトな整体で根本改善

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週始めからまたまた雨模様ですね。

なんとなくブルーになりつつ・・

朝のニュースでも話題に取り上げられていましたが、『春バテ』大丈夫ですか？

・頭痛

・憂鬱感

・めまい、立ちくらみ

・不眠

・食欲不振

・冷え

・便秘

・イライラ

１日３食　バランスの取れた食事を時間を決めてとること。

カーディガンなどで冷え対策をする。

寝る前のスマホを控え質の良い睡眠をとる。

簡単そうですが、忙しい毎日、なかなか出来ない場合があります。

一番の予防法として自律神経を整えること、なのです。

春バテ対策のご相談もお受けしています。

また、太良町地域共通商品券

『地域のチカラ“太良町みんなで助けたい券』

ご利用可能期間に入りました。

V3ファンデーション、ミラグロAG その他サプリメント等のご購入にもご利用可能です。

お気軽にお問い合わせください。

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